Geef je hart de ruimte!

“Het is zo en niet anders”
“Ik heb altijd pech”
“Zo is het leven, daar doe je niets aan.”

Overtuigingen zijn ferme uitspraken. Ze geven je een soort van houvast op onzekere momenten. Ze beschermen je ogenschijnlijk tegen de emotionele pijn van teleurstellingen.
Dat zijn zo op het eerste gezicht belangrijke taken want wie wil er nou pijn…

Toch is het goed om te onderzoeken of jouw overtuigingen écht behulpzaam zijn of dat er een addertje onder het gras zit.
Sterker nog als je verder wilt komen met jezelf ontkom je er niet aan om jouw overtuigingen te onderzoeken.
Hierbij staat de vraag centraal “helpt deze overtuiging mij verder of remt deze mij af bij hetgeen dat ik wil ervaren?”

Een goede overtuiging geeft energie. Je krijgt creatieve ideeën waar je verder mee komt.
Verkeerde overtuigingen blokkeren de energie. Je komt niet tot oplossingen. Ze maken je moe en als het lang genoeg duurt veroorzaken ze fysieke en emotionele klachten.

Je wordt niet geboren met overtuigingen. Wel word je er vanaf je ontstaan mee “gevoed”. Al tijdens de zwangerschap maak je b.v. kennis met de overtuigingen van je moeder. Het is een wereld van verschil of zij dacht “de zwangerschap is intensief, ik doe het rustig aan” of “vermoeidheid hoort er nou eenmaal bij, ik moet vooral doorgaan”.
Onderzoek eens bij jezelf of je bij deze voorbeelden de overtuiging ‘doorzetten’ sterk vindt of juist de overtuiging dat ze ‘gehoor geeft aan haar gevoel’.
Let op, jouw antwoord is wederom een overtuiging. Namelijk de overtuiging dat het sterk is om naar je gevoel te luisteren of dat het sterk is om je gevoel te negeren.

Je zult geen mens vinden die niet een aantal overtuigingen heeft. Waar het om gaat, is dat je ontdekt dat je een keuze hebt in de overtuigingen die je volgt en dat je kunt nagaan waarop ze gebaseerd zijn. Overtuigingen die gefantaseerd zijn of op een andere manier onjuist, gaan tegen jou werken en kun je daarom maar beter inruilen voor iets beters.

Welke overtuiging is jouw favoriet?
Maakt deze jou sterk …of blokkeert deze jouw kracht?

Sterke en zwakke overtuigingen hebben te maken met jouw gevoelshart.
Wanneer je mij langer volgt heb je al meer gehoord over het gevoelshart.
Voor degene die nieuw zijn geef ik een korte samenvatting.

Alles dat jou bezighoudt vind je in jouw gevoelshart.
Al jouw creativiteit en jouw bevlogenheid begint in je gevoelshart. Je gevoelshart communiceert voortdurend met jou. Je kunt bewust leren samenwerken met jouw gevoelshart.
Dat is zeker aan te raden omdat jouw gevoelshart weet wat echt goed is voor je is.
Je bewust worden van je overtuigingen en de ruimte om deze naar believen in te wisselen is een eerste stap in samenwerken met je gevoelshart…

Met wat je nu gelezen hebt begrijp je dat met name jouw gevoelshart last heeft van vastgeroeste overtuigingen. Deze staan letterlijk in de weg. Ze laten het hart geen ruimte om te voelen, om creatief te zijn, om jouw ware aard te tonen. En dat is nou precies de unieke kracht die jouw hart te bieden heeft. Hoe jouw situatie ook is, jouw hart wil niets liever dan creatieve impulsen geven.
Wanneer jouw hart ingeperkt wordt door onwrikbare overtuigingen herhaal je steeds hetzelfde verhaal en kom je niet tot een oplossing.
Je merkt dat je steeds vermoeider raakt zonder dat er iets verandert. Je zou er zomaar ziek van kunnen worden.

Gefeliciteerd als je nu zucht “ja dat is bij mij zo, ik word moe van steeds hetzelfde denken zonder dat er iets verandert.”
Deze zucht is jouw kans om betere keuzes te maken!

Jouw nieuwe leven begint vandaag, nu op dit moment! Elke keer als je een overtuiging denkt of zegt laat je deze volgen door een vraag. Is dat zo? Hoe komt het dat ik dat denk?
Wie zegt dat? Wil ik deze overtuiging houden? Is er een andere overtuiging die beter bij mij past?

Neem de tijd voor de antwoorden. De oude gevoelens die onder de overtuiging verstopt zaten hebben jouw aandacht nodig. Laat ze vooral hun verhaal vertellen. Het zijn oude verhalen. Door naar ze te luisteren verdwijnen de emoties. De verhalen zelf kunnen in de map van “vroeger” of als ze onbelangrijk zijn in de prullenbak. Dat ruimt lekker op.
Je hebt nu de kans om de oude overtuiging in te ruilen voor een nieuwe. De nieuwe overtuiging is er altijd een die jou sterker maakt. Je hebt geleerd van de oude ervaring. Daarmee open je de weg naar nieuwe, creatieve stappen.

Spreekt het je aan? Of word je moedeloos door het idee dat het wel vele jaren zal duren voordat je resultaat ervaart?
Ook dat is dan weer een overtuiging. Want wanneer ben je gaan geloven dat echt veranderen jaren vraagt?
Niets doen is in ieder geval geen optie. Nu je weet hoe beklemmend oude overtuigingen zijn én dat het anders kan roept de nieuwe manier van leven!

Wat voegt een sessie bij Kristalijn toe

• Een veilige setting (persoonlijke begeleiding) om belemmerende overtuigingen te onderzoeken.
• Inzicht in weggestopte blokkades en hun ontregelende werking.
• Correctie van blokkades en het maken van nieuwe besluiten die aansluiten bij jouw gevoelshart.
• Ondersteuning door hulpbronnen van b.v. afgestemde voeding, aanvullende voedingssupplementen en homeopathische middelen.
• Hulp bij de vertaalslag van alle bevindingen naar het dagelijks leven en de voor jou belangrijke relaties.